دانستنی های ورزشی

مدرسه فوتبال | شرایط تاسیس آکادمی فوتبال چیست؟

بسکتبال چیست | همه چیز در مورد ورزش بسکتبال

در پاسخ به سوال تعریف بسکتبال چیست باید بگوییم بسکتبال ورزشی گروهی است که بین ده بازیکن داخل زمین صورت می گیرد. هر تیم شامل ۱۲ بازیکن (۵ تا  اصلی و حداکثر ۷ تا ذخیره) است و همه بازیکنان طبق قانون بازی موظفند  که فقط با دست توپ را لمس  کنند . هدف بسکتبال چیست؟…

فاکتورهای آمادگی جسمانی در تنیس روی میز + تمرینات آمادگی جسمانی تنیس روی میز

تنیس روی میز ازجمله رشته های راکتی و انفرادی است که به دلیل در دسترس بودن، مفرح بودن، نیاز به فضای کوچک و امکانات محدود مورد توجه همه ی رده های سنی قرار دارد. همچنین به دلیل فوایدی همچون کمک به افزایش سرعت و هماهنگی بین اعصاب و عضلات، ایجاد چابکی و تعادل، تأثیر بر…