آخرین اخبارمشاهده همه
کلاژن چیست؟ چگونه ساخته می شود و چه فوایدی دارد؟
حتماً بارها و بارها از زبان کارشناسان زیبایی، متخصصین پوست و یا حتی دوستتان شنیدهاید که کلاژن برای سلامتی ضروری است. اما شاید به طور دقیق ندانید که ...
![چه چیز بخوریم تا احساس سیری کنیم؟ [روش های آسان کاهش اشتها]](https://blog.asansports.com/wp-content/uploads/2018/12/Sports-Food-Markett-1008x600.jpg)
چه چیز بخوریم تا احساس سیری کنیم؟ [روش های آسان کاهش اشتها]
وقتی احساس گرسنگی میکنید، کاهش وزن کار آسانی نیست. بخش دشوار این است که پرخوری تنها به اهداف سلامت فعلی شما آسیب نمیرساند، بلکه میتواند شما را برای ...
کفش ورزشی استاندارد | راهنمای خرید اینترنتی کفش ورزشی مناسب
انتخاب کفش ورزشی استاندارد و مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی یک کفش ورزشی باید چه شاخص ...
آیا تعریق باعث لاغری و چربی سوزی میشود؟
ممکن است برای خیلیها این یک پرسش پیش پا افتاده تلقی شود، اما هنوز هستند کسانی که بر این باورند که تعریق باعث لاغری و چربی سوزی میشود. در ابتدا به ...
کلاس پینگ پنگ
کلاس پینگ پنگ کلاسهای پینگ پنگ، محیطی ایدهآل برای یادگیری و بهبود مهارتهای این ورزش مهیج هستند. چه مبتدی باشید و چه بخواهید ...
راهنمای خرید تجهیزات و لوازم پیکلبال؛ از مبتدی تا حرفهای
اگر شما یک فرد مبتدی هستید بهتر است هنگام خرید تجهیزات پیکلبال، بر راحتی و سهولت استفاده تمرکز کنید تا بتوانید با اعتماد به نفس ...
آموزش پیکلبال از مبتدی تا پیشرفته
در ابتدای کار شما باید اصول پایه پیکلبال، نحوه صحیح به دست گرفتن راکت و ضربه زدن به توپ را آموزش ببینید سپس ضربات اولیه مانند ...
حرکات اصلاحی: اهمیت، فواید و تمرینات
حرکات اصلاحی، تمریناتی هستند که برای رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی، بهبود وضعیت بدن و کاهش درد طراحی شدهاند. اهمیت این تمرینات ...
چه کسانی به حرکات اصلاحی نیاز دارند؟ تأثیر و تمرینات
حرکات اصلاحی مجموعهای از تمرینات و تکنیکها هستند که برای بهبود وضعیت بدنی، رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی و کاهش درد طراحی ...
ورزش پدل چیست؟ راهنمای کامل
پدل ورزشی راکتی است که ترکیبی از تنیس، اسکواش و بدمینتون است. این ورزش در زمینی محصور با دیوارهای شیشهای یا بتنی انجام میشود و ...
قرعه کشی بزرگ آسان اسپرت
قرعه کشی بزرگ آسان اسپرت برای رزرو های بلند مدت بالاتر از 4 جلسه نتایج قرعه کشی بزرگ آسان اسپرت : جوایز : نفر اول : 3 میلیون تومان ...
نوشته های محبوبمشاهده همه
استعدادیابی فوتبال و مسیری برای ستاره شدن
فراگیر شدن ورزش و اهمیت جایگاه آن در مناسبات بین المللی، توجه فراوانی را از ناحیة دولت ها متوجه این ...
چگونه کسب و کار من می تواند جوایزی کسب کند؟
نکته بعدی در مورد متن ساختگی لورم ایپسوم این است که بعضی از طراحان وبسایت و گرافیست کاران بعد از ...
آکادمی بسکتبال نهادی علمی و آموزشی برای کشف استعدادهای ورزشی
در ورزش حرفه ای، نمایش بالاترین حد توانایی هدف اصلی ورزشکاران می باشد و در نیل به این مهم مدیران، ...
![فوتبال حبابی چیست؟ [معرفی فوتبال حبابی + قوانین]](https://blog.asansports.com/wp-content/uploads/2019/02/bubble-football-poznan-1-900x600.jpg)
فوتبال حبابی چیست؟ [معرفی فوتبال حبابی + قوانین]
در این مقاله به بررسی تاریخچه و آشنایی بیشتر با ورزش فوتبال حبابی می پردازیم، ورزشی که در سال های ...
آیا شرکت شما باید بدون نقد شود؟
نکته بعدی در مورد متن ساختگی لورم ایپسوم این است که بعضی از طراحان وبسایت و گرافیست کاران بعد از ...
عصر جدید فناوری را با تیم حرفه ای ما بشناسید
نکته بعدی در مورد متن ساختگی لورم ایپسوم این است که بعضی از طراحان وبسایت و گرافیست کاران بعد از ...