روش های چاق شدن

روش های چاق شدن سریع

همه ی خانم ها و آقایان برای رسیدن به تناسب اندام نیاز دارند که چاق و یا لاغر شوند. برای چاق و یا لاغر شدن راه های...
مسابقات ورزشی

مسابقات شرکت ها و سازمان

از اواخر سال 1397 انجمن ورزش شرکت های ایران فعالیت خود را شروع کرده است. تمامی شرکت ها در هر حوزه ای که فعالیت می کنند می...
باشگاه بدنسازی

ویژگی های یک باشگاه بدنسازی مناسب

بدن سازی یا پرورش اندام یکی از رشته های ورزشی است که بیشتر برای تناسب و زیبایی اندام انجام می شود. بدن سازی از آن دسته از...
مسابقات فوتسال

نحوه برگزاری مسابقه فوتسال

شاید خیلی از افراد ندانند که فوتسال چیست و یا تفاوت فوتبال با فوتسال چیست؟ برای توضیح اینکه فوتسال چیست باید گفت که فوتسال در واقع بازی...
توپ والیبال

مشخصات توپ والیبال استاندارد چیست؟

ورزش والیبال یکی از ورزش های تیمی و از محبوب ترین و گسترده ترین ورزش ها در برخی از کشور های دنیا است. ورزش والیبال برای اولین...