امروزه در اطرافمان همواره افرادی را مشاهده می کنیم که حتی با سن های پایینشان کمردرد دارند یا کودکانی را می بینیم که نمی توانند قوز نکنند و صاف بنشیند به نظر شما علت چیست؟ علت این...
آیا شما هم به دلیل مشغله های فراوان زندگی از ورزش غافل شده اید؟ آیا شما هم نمی دانید چه ورزشی را در خانه می توانید انجام دهید؟ پاسخ همه ی سوال های شما پیش ماست. ما...
امروزه بسیاری از افراد به دلیل انواع مشغله های زندگی به سمت ورزش نمی روند اما در این بین افرادی هم هستند که به دلیل تنبلی ورزش کردن را کنار گذاشته اند. در تمامی این موارد به...
همه ی ما ورزش کردن را دوست داریم اما به دلیل مشغله های زیاد و کمبود زمان توان فعالیت نداریم از این رو همیشه به دنبال ورزشی بودیم که حتی در خانه هم بتوانیم آن را انجام...
امروزه با حضور مهمان ناخوانده ای به نام کرونا تمامی باشگاه های ورزشی، مراکز تفریحی و حتی ادارات بسته شده اند و در این شرایط افرادی که عاشق ورزش کردن می باشند در هوا معلق مانده اند....
خیلی از افراد تا به امروز هیچ گونه ورزشی انجام نداده اند به عبارت دیگر در هیچ رشته ورزشی مشغول به فعالیت نبوده اند. این افراد با افزایش سن خود به انواع بیماری ها دچار شده و...
بیشتر مردم وقتی اسم بدنسازی را می شنوند یاد مردهایی می افتند که در ماهواره دیده اند. این افراد با شورت های ورزشی روی استیج قدم می زنند و جلوی صد ها دوربین ژست های مختلف می...
نه تنها امروز بلکه به گذشته ها هم که مراجعه کنیم متوجه اهمیت و ارزش ورزش کردن می شویم چرا که تمامی رشته های ورزشی که امروزه مورد استقبال قرار گرفته اند ریشه تاریخی دارند. از طرفی...
همه ما می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه بر سلامت جسم و روح ما مفید می باشد اما با چالش ها و مشکلات پیش رویمان به طور کلی از آن غافل شده ایم. با آوردن...
اگر می خواهید در کهنسالی خود به انواع بیماری ها و درد های مفصلی دچار نشوید از همین حالا باید ورزش کردن را شروع کنید. خیلی از افراد اکنون برای شروع ورزش کردن می گویند زمان کافی...

پربازدیدترین ها