hamedjalali66
صفحه اصلی 3
آخرین اخبارمشاهده همه بانوان, پیشنهاد سردبیر, سلامت و زیبایی کلاژن چیست؟ چگونه ساخته می شود و چه فوایدی دارد؟ حتماً بارها و بارها از زبان کارشناسان زیبایی، متخصصین پوست و یا حتی دوست‌تان شنیده‌اید که کلاژن برای سلامتی ضروری است. اما شاید به طور دقیق ندانید که … تغذیه سالم, تناسب اندام, سلامت و زیبایی…
ادمین
فواید یوگا | ورزش یوگا چه تأثیری بر جسم و روح دارد؟
هنگامی که مردم درمورد یوگا صحبت می کنند اغلب به مزایای فیزیولوژیکی تمرینات اشاره می کنند، مانند افزایش انعطاف پذیری و کاهش سفتی ماهیچه ها، و از فواید یوگا برای ذهن و فواید یوگا برای روح غافل می شوند. مطالعات متعددی برای ارزیابی اثربخشی یوگا بر مغز و سلامت روان انجام شده است در این…