والیبال یک ورزش گروهی و بسیار پر طرفدار است و از گسترده ترین ورزش ها در برخی از کشورهای دنیا محسوب می شود. این بازی شامل دو تیم است که هر تیم بازی متشکل از شش تا دوازده نفر می باشد که شش بازیکن از هر تیم در زمین حضور دارند. دو تیم این بازی در مقابل یکدیگر در زمین و پشت تور با یکدیگر بازی را انجام می دهند. بازی والیبال در انواع مختلف انجام می شود که به شرح زیر می باشد:

  •  Volleyball داخل سالن
  • Volleyball ساحلی
  • Volleyball نشسته
والیبال

مواردی که در بالا اشاره شد معروف ترین انواع این بازی هستند که گسترده ترین نوع آن همان Volleyball داخل سالن است. این نکته قابل ذکر است که در زمین چمن، زمین آسفالت و … نیز این بازی می تواند صورت گیرد.
این بازی در زمینی مستطیل شکل و با ابعاد ۱۸ × ۹ متر انجام می شود و ارتفاع تور برای خانم ها ۲٫۲۴ متر و برای آقایان ۲٫۴۳ متر است. طبق استاندار جهانی ورزش Volleyball، توپ بازی باید حدودا وزن ۲۶۰ گرم داشته باشد و رنگ آن مخلوطی از آبی، زرد و سفید باشد. این بازی در دفعات مختلف سه ست و یا پنج ست بازی می شود و تیمی برنده ی بازی است که توانسته باشد در سه ست از بازی حریف خود را ببرد. حال که با کلیاتی از این ورزش آشنا شده اید درادامه ی این مقاله قوانین والیبال را بررسی خواهیم کرد.

توپ والیبال

مقررات و قوانین والیبال

هر کدام از ورزش ها قوانین و مقررات مخصوص به خود را دارا هستند و ورزش Volleyball نیز قوانین خاص خود را دارا است. هر بازیکنی که می خواهد این بازی را انجام دهد حتما باید با مقررات بازی آشنایی کامل داشته باشد. از این رو در این بخش به بررسی قوانین والیبال می پردازیم:

  • تعداد کل بازیکنان هر تیم دوازده نفر می باشد.
  • تعداد بازیکنان هر تیم داخل زمین شش نفر است.
  • زمین بازی سالن والیبال دارای طول ۱۸ متر و عرض ۹ متر است.
  • اگر توپ به لبه ی تور برخورد کند خطا محسوب نمی شود.
  • وزن حدودی توپ والیبال بین ۲۶۰ تا ۲۸۰ گرم است.
  • امتیاز بازی برای بازی های که ۵ ست بازی می شوند، برای ۴ ست اول ۲۵ و برای ست آخر ۱۵ در نظر گرفته می شود.
  • اگر دو تیم این بازی در امتیاز ۱۴ و یا ۲۴ هم امتیاز باشند، بازی ادامه پیدا می کند تا اختلاف امتیاز ها به عدد ۲ برسد.
  • ارتفاع تور برای بازی بزرگسالان مخصوص آقایان ۲٫۴۳ و برای بازی مخصوص خانم ها ۲٫۲۴ می باشد.
والیبال
  •  در طول بازی زمانی که یکی از تیم ها به امتیاز ۸ و۱۶ برسد، برای هر دو تیم استراحت یک دقیقه ای در نظر گرفته می شود. علاوه بر این هر تیم در بازی دو استراحت ۲۰ ثانیه ای نیز خواهد داشت.
  • بعد از پایان هر ست تیم ها باید زمین را تعویض نمایند.
  • هر تیم می تواند در طول بازی ۶ تعویض داشته باشد.
  •  سرویس باید از پشت خط عرضی و هنگامی که سوت داور به صدا در می آید زده شود.
  • طبق قوانین بازی، پهنای خطوط زمین بازی باید ۵ سانتی متر باشد.
  • هر مسابقه Volleyball دارای یک داور می باشد.
  • چرخش بازیکنان در زمین در جهت حرکت عقربه های ساعت صورت می گیرد.
  •  هر تیمی که در ست اول سرویس بزند، در ست بعدی تیم مقابل زننده ی سرویس خواهد بود.

در این بخش نکات اصلی که مربوط به قوانین والیبال بود را بررسی کردیم. نکاتی که گفته شد برای انجام بازی صحیح بسیار کاربردی است و اهمیت بسیار بالایی نیز دارد. تنها آشنایی با قوانین والیبال کافی نیست و هر بازیکنی باید با خطا های این بازی نیز آشنایی کامل داشته باشد. از این رو در ادامه ی مقاله خطا های بازی را بررسی خواهیم کرد.

والیبال

چه مواردی در والیبال خطا محسوب می شوند؟

طبق قوانین والیبال برخی از کارها نباید انجام شود و خطا به حساب می آیند. در این بخش مواردی را که جزو خطاهای بازی محسوب می شوند را بررسی می کنیم:

  • سرویس زننده اگر در هنگام زدن سرویس روی خط باشد، خطا محسوب می شود.
  • هر قسمتی از بدن بازیکن با تور برخورد کند، خطا است.
  • در صورتی که دست و پای بازیکن از خطی که زیر تور وجود دارد عبور کند، خطا صورت گرفته است.
  • اگر بازیکن دو بار به صورت پی در پی به توپ ضربه بزند، خطا کرده است.
  • در صورتی که تیمی بیش از ۳ بار به توپ ضربه بزند، خطا صورت می گیرد.
  • زمانی که توپ روی دست بازیکن مکث داشته باشد، خطا است.
  • خطا زمانی صورت می گیرد که بازیکنان یک تیم در جایگاه خود به درستی قرار نگرفته باشند.
  • اگر بازیکنی از بالای زمین حریف به توپ ضربه بزند، خطا صورت گرفته است.

رایج ترین خطا های بازی Volleyball را در این قسمت بیان کردیم. در صورتی که قصد دارید بازیکن خوبی باشید و بازی را بدون خطا انجام دهید حتما موارد فوق را با دقت مطالعه نمایید و آن ها را به خاطر بسپارید.

توپ والیبال

کلاس و آکادمی والیبال برای کودکان و بزرگسالان

قطعا یادگیری ورزش ها با حضور در کلاس های آموزشی با سرعت بالاتری انجام می شود و از خطا های آموزش کاسته می شود. با حضور در آکادمی والیبال و کلاس ورزش هر شخصی می تواند به راحتی این بازی را آموزش ببیند. از آن جایی که Volleyball یک ورزش گروهی است قطعا برای یادگیری به کلاس والیبال نیاز است. در کلاس و آکادمی والیبال افراد با توجه سن و سال می توانند بازی را یاد بگیرند و تمامی قوانین آن را به درستی فرا گیرند. اگر شخصی قصد داشته باشد که Volleyball را به صورت حرفه ای بازی کند شرکت در کلاس والیبال و حضور در آکادمی والیبال بسیار به پیشرفت او کمک خواهد کرد. کلاس والیبال و آکادمی والیبال باید استاندارهای خاصی را داشته باشند و همچنین مورد تأیید فدراسیون نیز باشد. در ادامه چند آکادمی والیبال را که مورد تأیید فدراسیون می باشد را معرفی می کنیم.

استعدادیابی والیبال
آکادمی والیبال کودکان

کدام آکادمی والیبال در ایران مورد تأیید فدراسیون است؟

در این بخش قصد داریم چند آکادمی والیبال را که در ایران مورد تأیید فدراسیون این بازی هستند را معرفی کنیم. این آکادمی ها در منطقه های مختلف هستند و فهرست آن ها به شرح زیر می باشد:

  • آکادمی والیبال سالن ورزشی شهید چراغی تهران
  • آکادمی والیبال دبیرستان طاهریان تهران
  • آکادمی والیبال مجموعه ورزشی انقلاب (تهران)
  • آکادمی والیبال سالن والفجر (پردیس)
  • آکادمی والیبال سالن درخشان تهران
  • خانه Volleyball بلوار کشاورز تهران
  • سالن ورزشی مصطفی خمینی تهران
  • فدراسیون جانبازان و معلولین تهران
  • سالن ورزشی شهید مدرس تهران
  • سالن ورزشی امیرالمؤمنین تهران و …

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید