hamedjalali66

ورزش اسکیت چیست ؟ تاریخچه اسکیت در جهان و انواع سبک ها + مزایا و معایب
ورزشی

ورزش اسکیت چیست ؟ تاریخچه اسکیت در جهان و انواع سبک ها + مزایا و معایب

hamedjalali66
18 اسفند 1399
اسکی چیست؟ معرفی انواع اسکی + تاریخچه و قوانین
پیشنهاد سردبیر, دانستنی های ورزشی, ورزشی

اسکی چیست؟ معرفی انواع اسکی + تاریخچه و قوانین

hamedjalali66
16 اسفند 1399
ورزش پیلاتس چیست ؟ [ 12 نکته که قبل از شروع این ورزش باید بدانید]
بانوان, پیشنهاد سردبیر, تناسب اندام

ورزش پیلاتس چیست ؟ [ 12 نکته که قبل از شروع این ورزش باید بدانید]

hamedjalali66
14 اسفند 1399
آموزش اسکی به صورت گام به گام [ تکنیک های اصلی ورزش اسکی ]
ورزشی

آموزش اسکی به صورت گام به گام [ تکنیک های اصلی ورزش اسکی ]

hamedjalali66
11 اسفند 1399
صفر تا صد درباره آموزش قایقرانی [انواع قایقرانی + ویدئو]
پیشنهاد سردبیر, ورزشی

صفر تا صد درباره آموزش قایقرانی [انواع قایقرانی + ویدئو]

hamedjalali66
9 اسفند 1399
شنا چیست؟ [آموزش شنا + قوانین کامل]
پیشنهاد سردبیر, ورزشی

شنا چیست؟ [آموزش شنا + قوانین کامل]

hamedjalali66
6 اسفند 1399
کیک بوکسینگ چیست؟ آشنایی با ورزش کیک بوکسینگ + فواید
پیشنهاد سردبیر, دانستنی های ورزشی

کیک بوکسینگ چیست؟ آشنایی با ورزش کیک بوکسینگ + فواید

hamedjalali66
4 اسفند 1399
آموزش کیک بوکسینگ مبتدی تا پیشرفته + ویدئو
پیشنهاد سردبیر, دانستنی های ورزشی

آموزش کیک بوکسینگ مبتدی تا پیشرفته + ویدئو

hamedjalali66
2 اسفند 1399