بایگانی‌های پیشنهاد سردبیر - اخبار ورزشی، سلامت و زیبایی، سبک زندگی و ...
بند1- شرایط متقاضی تاسیس مدرسه فوتبال افرادی که متقاضی تاسیس مدرسه فوتبال هستند باید تمام شرایط زیر را داشته باشند: 1-ارائه ی گواهی عدم پیشینه کیفری و گواهی عدم اعتیاد...
رژیم غذایی در واقع نوعی روش تغذیه ای است که برای افزایش و یا کاهش وزن استفاده می شود. افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند از رژیم های لاغری استفاده می کنند و افرادی که...
یکی از بهترین ورزش ها برای بدن دوومیدانی می باشد چون با دویدن و پیاده روی کردن جسم تان همواره سالم خواهد ماند. این رشته ورزشی از زمان های پیدایش انسان وجود داشته و می توان گفت...
پینت بال یکی از ورزش های گروهی است و متشکل از دو تیم می باشد. هریک از نفرات تیم ها تفنگ هایی مخصوص به این بازی را دارند که توسط آن ها به افراد تیم رقیب شلیک...
ممکن است برای خیلی‌ها این یک پرسش پیش پا افتاده تلقی شود، اما هنوز هستند کسانی که بر این باورند که تعریق باعث لاغری و چربی سوزی می‌شود. در ابتدا به این می‌پردازیم که در اساس علت تعریق چیست؟...
بدن سازی دارای شاخه های بسیاری مانند فیتنس، بادی بیلدینگ و بادی کلاسیک می باشد. خانم ها از میان شاخه های مختلف بدنسازی معمولا فیتنس بانوان را انتخاب می کنند. در واقع...
بسیاری از شیوه های سنتی، کشف قهرمانان را کارآمدتر از شیوه های علمی و دقیق امروزی می دانند، اما با این وجود، استعدادیابی با توجه به برتري هایی که افراد مستعد نسبت به سایر...
حتما شماهم خواهان بدنی بدون چربی هستید و یک بدن چاق و پر از چربی را نمی خواهید. از این رو ورزش پیلاتس می تواند یکی از گزینه های مناسب برای رسیدن...
سلام حضور همه آسان اسپرتی های عزیزخدمتتون عرض کنم که ما یه مسابقه ورزشی هیجان انگیز از ابتدای روی 4 بهمن 1399 تا انتهای روز 31 خرداد 1400 برگزار خواهیم کرد،بذارید قبل از اعلام شرایط مسابقه، جایزه...
ورزش کردن امری مهم و ضروری می باشد به طوری که امروزه حتی کودکان هم می دانند که ورزش تا چه اندازه برای سلامتی مهم و مفید است اما به دلیل مشغله های فراوان تعدادی از افراد...

پربازدیدترین ها